2009年4月26日日曜日

ダメージ

 自転車通勤のダメージが抜けません・・・。腰と背筋と肩周りの筋肉がほぐれなくて、ぐったりしてます。中途半端に休むと筋肉がほぐれないです。まだ、肩が重たい・・・。

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